スムージー

こんにちは、食卓コンサルタントのみつはしさなこです。スムージーは手軽に野菜果物を取り入れることができ、日々続けることで、健康的な食生活を送ることができます。私自身も家族や自分のためにスムージー生活を続けている中、美味しく健康的なスムージーを...

こんにちは、食卓コンサルタントのみつはしさなこです。スムージーと言えば、朝食などで野菜や果物を手軽にとれる飲み物です。野菜ジュースや果汁100％ジュースと違い食物繊維も丸ごと摂ることができるので、より健康的な食生活を目指すなら、スムージーが...