肉・魚 時短なのに栄養価◎!アレンジレシピ自在のおすすめストック食材とは こんにちは。 kopi rumah 主宰 食卓コンサルタントのみつはし さなこです。コロナ禍によって、家で過ごすことが増えました。家で過ごすことが増えれば、家で食事を作る機会も増えます。休日の食事づくりは簡単に済ませたい、もしくは仕事や家事... 2020.07.28 肉・魚食材のこと
食卓を楽しむライフハック 【ウイルスに負けない免疫力をつける】継続できる食事バランスとは こんにちは。食卓コンサルタントのみつはし さなこです。寒くなり、風邪が流行りやすい季節になりました。特に今年は新型ウイルスが再び感染ピークを迎えています。できれば、日頃から免疫力を高めて風邪やウイルスに負けない体を作りたいですよね。身近な食... 2020.07.27 食卓を楽しむライフハック