- 2020年7月27日
- 2020年12月1日
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【ウイルスに負けない免疫力をつける】継続できる食事バランスとは
こんにちは。食卓コンサルタントのみつはし さなこです。 寒くなり、風邪が流行りやすい季節になりました。 特に今年は新型ウイルスが再び感染ピークを迎えています。 できれば、日頃から免疫力を高めて風邪やウイルスに負けない体を作りたいですよね。 身近な食事で免疫力を高めて健康維持したい！何をどう食べたらいいの？ 今回はこんな悩みに答えます。 この記事の内容 本当に免疫力を高める食材ってあるの？ 私がおす […]